Bain de glace et atelier bien-être

Combinez la chaleur et les installations agréables de Thermae 2000 avec un ultime défi au froid de Messcherp. Avec le bain de glace et l'atelier bien-être, toute la journée est consacrée à votre corps. Prenez conscience de votre respiration, vainquez vos peurs, entraînez votre état d'esprit et apprenez à mieux vous connaître.

Les bienfaits d'un bain glacé pour la santé

Mais pourquoi prendre un bain de glace maintenant ? Un bain de glace présente de nombreux avantages, tant sur le plan physique que mental. Sur cette page, nous vous expliquons tout sur le bain glacé et l'atelier bien-être.

L'atelier bain de glace et bien-être comprend

• Un atelier de bain glacé (90 minutes), donné par Messcherp
• Une entrée d'une journée à Thermae 2000, où vous pouvez utiliser les installations de spa et de bien-être toute la journée
• Un smoothie sain au choix dans le Lounge Bar
• Une bouteille d'eau de source avec un fruit au choix au Loungebar (0,75 litre)

Informations pratiques :

• L'atelier se déroule en groupe (maximum 10 personnes).
• Pendant l'atelier, le port du maillot de bain est obligatoire (également le jeudi).
• L'atelier est donné en néerlandais ou en anglais.
• L'atelier commence par des exercices théoriques et respiratoires, suivis d'un bain de glace.
• Avant l'atelier, vous devez remplir une déclaration de santé. Vous la recevrez par e-mail à l'avance*.
• L'atelier se déroulera de 13h00 à 14h30.
• L'atelier de 2024 n'est disponible que les jours suivants :
  • samedi 16 mars
  • samedi 22 juin
  • samedi 21 septembre
  • samedi 21 décembre.

Pour en savoir plus sur les bienfaits et les effets des bains de glace sur la santé, cliquez ici.

*En effectuant une réservation, vous acceptez que Thermae 2000 partage votre adresse e-mail avec Messcherp afin de remplir la déclaration de santé. Vous recevrez la déclaration de santé deux jours à l'avance par e-mail de Messcherp. Vous réservez plus tard ? Dans ce cas, il est possible de remplir la déclaration de santé sur place.

Jours avec maillots de bain, mixtes et nudisme

Veuillez noter qu'il est obligatoire de porter un maillot de bain pendant l'atelier de bain de glace.Cliquez ici pour un aperçu des journées maillot de bain et nudisme.

Consultez notre calendrier pour connaître la répartition de nos journées et week-ends maillots de bain, journées et week-ends nus, et journées et week-ends mixtes. Vous y trouverez également nos thèmes.

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